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알레르기 비염을 악화시키는 7가지 습관"왜 약을 먹어도 나아지지 않지?" 혹시 당신의 평소 습관이 비염을 더 심하게 만들고 있는 건 아닐까요?안녕하세요! 오늘도 재채기 다섯 번으로 하루를 시작하신 분들... 저도 그랬어요. 알레르기 비염이라는 게 참 얄궂죠. 아무리 병원 가도 낫지 않고, 약을 먹어도 그때뿐인 느낌. 솔직히 말하면 저도 한동안 “그냥 체질이려니” 하고 포기했었거든요. 근데 우연히 생활습관을 하나하나 점검해보면서 깨달았어요. 나도 모르게 비염을 더 악화시키는 습관들이 있더라고요! 그래서 오늘은, 제가 직접 겪고 바꿔가며 느낀 '비염을 더 힘들게 만드는 나쁜 습관' 7가지를 콕 집어 소개해드릴게요.목차청소를 자주 안 하는 집안 환기를 자주 하지 않는 습관 건조한 실내에서 오래 생활 흡연 또는..

건강상식 2025. 5. 6. 07:15

비염 환자가 꼭 알아야 할 일상 관리 팁"콧물, 재채기, 코막힘… 이게 감기인지 비염인지 헷갈리셨던 적 있으신가요?"안녕하세요 여러분! 요즘 아침저녁으로 기온차가 심해지면서 코가 간질간질하고 재채기가 멈추질 않더라구요. 저는 어릴 적부터 알레르기성 비염을 앓고 있어서 이맘때만 되면 참 고역이에요. 병원에 가도 약만 주고, 약을 먹으면 멍해지고… 그래서 몇 년 전부터는 일상 속에서 실천할 수 있는 방법들을 스스로 찾아 적용하고 있는데요. 오늘은 제가 직접 겪고 실천하면서 효과를 본, 비염 환자분들에게 정말 도움이 되는 생활 관리 팁을 모아봤어요. 혹시 비슷한 고통 겪고 계신 분이 있다면 꼭 끝까지 읽어보셨으면 좋겠어요.목차비염의 원인을 제대로 파악하기 습도와 청결의 균형 잡기 일상 속 실천 가능한 습관들 ..

건강상식 2025. 5. 5. 07:08