알레르기 비염을 심하게 만드는 생활 습관 체크리스트
알레르기 비염을 심하게 만드는 생활 습관 체크리스트하루하루 반복되는 행동이 알고 보니 비염을 더 심하게 만들고 있다면? 지금 당장 체크해보세요!안녕하세요 여러분! 혹시 요즘도 아침마다 재채기로 하루를 시작하고 계신가요? 저도 예전엔 그랬어요. 매년 봄, 가을만 되면 콧물, 코막힘, 눈 가려움에 시달렸죠. 약 먹어도 그때뿐이고, 병원 가도 딱히 해결되는 건 없고요. 그러다가 문득 "내가 뭘 잘못하고 있나?" 싶어서 일상생활을 하나하나 돌아봤어요. 그리고 정말 의외의 습관들이 비염을 심하게 만들고 있다는 걸 알게 됐죠. 그래서 오늘은 '비염이 악화되는 생활 습관'을 체크리스트 형태로 정리해봤습니다. 하나씩 체크하면서 나도 모르게 반복하고 있던 행동이 있는지 꼭 확인해보세요!목차먼지 많은 환경에서 생활 환기 ..
건강상식
2025. 5. 8. 07:28
